La frutta a guscio contiene «grassi buoni» anti-colesterolo
Questi alimenti hanno numerosi effetti positivi purché se ne conoscano le caratteristiche e li si consumi con moderazione
Sono alimenti preziosi, apprezzati per il sapore, per la versatilità in cucina e per i numerosi pregi nutrizionali. Di cosa parliamo? Della frutta secca: mandorle, noci, nocciole e pistacchi che tradizionalmente erano associati
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