Gli alimenti blu-viola contribuiscono a prevenire le malattie cardiovascolari
Contengono antocianine, della famiglia dei polifenoli, che hanno proprietà antiossidanti, antitumorali e di stimolazione al sistema immunitario
Ormai lo sappiamo: sulle nostre tavole non dovrebbero mai mancare le cinque porzioni quotidiane di frutta e verdura consigliate dall’Organizzazione mondiale della sanità (in Italia una porzione di verdura corrisponde ...
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