Nelle bevande vegetali grassi polinsaturi salutari per il cuore
Meglio però leggere le etichette dei prodotti a base di soia, riso, avena, mandorle e cocco per la presenza di zuccheri, sodio e grassi aggiunti
Chi non ama il latte o preferisce le sue alternative di origine vegetale trova oggi sugli scaffali dei supermercati un ampio assortimento di proposte: bevande di soia, avena, riso, cocco, mandorla, da consumare calde o fredde,
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